Voici mes services de coaching et consulting santé ou performance, que ce soit en personnal training individuel, groupe, corporate ou privé.
Personal training (en ligne ou présentiel)
En finir avec le coaching basique
Marre des entraînements génériques, ennuyeux sans progrès flagrant, ou ponctués de blessures ? Il est temps de passer à un coaching précis, renforcant toute la structure du corps et pas juste les muscles.
Besoin de gérer une soucis articulaire tout en continuant à progresser ? Là aussi je peux vous aider.
Chez KineForce Coaching, chaque séance est précédée d’un bilan complet (objectifs, niveau, blessures passées…) pour construire un programme unique, que ce soit en présentiel (à Bruxelles) ou en ligne. Je peux également me déplacer en France ou en Europe.
Kinésithérapeute et chercheur insatiable j’ai conçu une méthode orientée longévité : renforcer les muscles bien sûr mais aussi articulations, tendons et fascias, ces structures invisibles qui donnent élasticité et stabilité au corps.
L’objectif : un corps fort, mobile, durable. Fini les douleurs chroniques et les blessures à répétition. Vous gagnez en performance, en « pliabilité », en vraie force fonctionnelle.
Exemples d’entrainements
- Perte de Poids / HIIT pour brûler la graisse, entraîner le cardio et l’explosivité
- Renforcement Global Low Impact Articulaire
- Mobilité, flow, travail de l’élasticité du corps
- Rééducation
- Prévention (Armor Building / Antifragilité)
- Préhabilitation (Renforcement spécifique avant chirurgie)
- Revalidation (Post chirurgie, covid…)
- Rééducation posturale
- Amélioration de la course (hyperarche, posture…)
- Douleurs tendineuse ou articulaires
- Préparation à un challenge sportif
- Réathlétisation
- Renforcement non musculaire (tendineux, osseux ou du cartilage)
Je propose un suivi nutritionnel gratuit pour des programmes de perte de poids.
Pourquoi attendre ? Contactez-moi dès maintenant au (+32) 0493669302 pour fixer un premier entretien gratuit et sans engagement. Vous découvrirez concrètement comment je peux vous accompagner vers vos objectifs.
Consultation téléphonique
Parfois on a juste besoin d’un avis d’expert pour classer un problême que l’on traine depuis des années. D’autre fois une situation requiert une décision rapide et l’on craint de se tromper.
J’ai l’habitude des cas difficiles. Les personnes qui font appel à moi ont souvent épuisé l’éventail des solutions classique et comme je l’ai fait pour des centaines d’entre elles je peux vous aider dans le cadre de blessures, de problèmes biomécanique, de la kinesiologie (optimisation du mouvement), de la préparation physique, de la nutrition et du bien être : gestion de stress, récupération, Etc..
N’hesitez pas à me présenter votre problême lors d’un entretien gratuit ou par mail et je vous dirais si je peux vous aider à le surmonter, auquel cas nous fixerons un autre rendez-vous.
Ces consultations téléphoniques durent environ 40 minutes suivant la complexité de la question.
Appelez maintenant au (+32) 0493669302 – 1er échange offert.
Coaching Corporate
Si vous souhaitez promouvoir auprès de vos employés une activité santé en entreprise je vous propose des sessions collectives de coaching, axées au choix sur :
- L’entrainement fonctionnel
- Le jeu et le team building
- La santé articulaire
- La posture
- La mobilité
- La préparation à un challenge
- Le renforcement anti-mal de dos
- Le fitness
- L’ergonomie en milieu de travail
- Etc.
Boostez la performance et le bien-être de vos équipes !
Contactez-moi au (+32) 0493669302 pour un entretien gratuit et sans engagement afin d’étudier ensemble vos besoins en coaching collectif et individuel
Consultation en Entreprise
Qu’il s’agisse d’améliorer l’ergonomie des bureaux, de l’aménagement des stations de travail, de la formation de vos employés ou de vos ouvriers à user de leur corps de façon plus fonctionnelle et plus efficace lors des tâches quotidiennes afin de réduire le stress inhérent à leur activité, les maux de dos, la fatigue et les blessures, je peux vous aider. Promouvoir le bien être de votre personnel est payant tant au niveau de leur satisfaction dans le travail et donc de leur motivation, que de l’absenteisme et la performance, Tout comme un environement de travail durable est souhaitable, un personnel durable, en bonne santé et resilient doit être la préoccupation d’un management responsable et proactif.
Optimisez la santé et la productivité de votre entreprise grâce à un consulting ciblé.
Appelez-moi au (+32) 0493669302 pour un premier échange gratuit et sans engagement, et découvrez les solutions adaptées à votre organisation.
