Le Carré des Lombes : Un Muscle Responsable du Mal de Dos

On cite à juste titre, le psoas, mais on parle beaucoup moins souvent du carré des lombes en tant que muscle responsable du mal de dos. En effet, ce muscle devient souvent dysfonctionnel et douloureux comme je l’ai observé dans mon expérience clinique — et dans ma propre rééducation, puisque ce muscle m’a causé beaucoup de douleurs. Pourquoi le carré des lombes est-il un muscle responsable du mal de dos ? Le carré des lombes Lire la suite…

Et si douleur ne rimait pas toujours avec blessure ?

Relation complexe entre douleur et réparation tissulaire La relation entre blessure et réparation tissulaire est au cœur de la réhabilitation, voilà pourquoi comprendre comment la douleur évolue, et comment les tissus se régénèrent, est essentiel pour une guérison optimale et durable. La science de la douleur nous apprend que la douleur est produite par le cerveau et pas par le site de la lésion. On peut donc se demander si la douleur rime forcément avec Lire la suite…

joueur de foot - relation blessure et douleur