Programmes personnalisés

Découvrez mes programmes vidéos exclusifs

Programme personnalisé pour tendinite et douleur chronique :

Face aux nombreuses demandes de traitements que je reçois – tendinites rebelles, douleurs persistantes, préparation à un défi sportif, renforcement tendineux ou adapté à une activité précise – j’ai décidé de proposer des programmes vidéo sur mesure à la demande.

Ces programmes s’adressent à tous ceux qui veulent se libérer définitivement de pathologies anciennes et rebelles et notamment :

• à ceux qui veulent renforcer leur tendons, fascias et ligaments pour forger un corps durable et antifragile (*)
• à mes lecteurs qui veulent aller plus loin ;
• à ceux qui ont tout essayé sans succès ;
• aux personnes éloignées d’un cabinet de kinésithérapie ;
• aux expatriés et aux nomades qui veulentg pratiquer en autonomie, chez eux ou en déplacement ;
• aux sportifs qui ont besoin d’un accompagnement spécifique à distance.

* Le terme « antifragile» fait référence au concept et au livre de l’écrivain Nassim Taleb.

🎥 Programme personnalisé pour tendinite, douleur chronique, préparation physique, mal de dos, renforcement, fascias

Mon approche s’appuie sur :

• ma formation de kinésithérapeute,
• l’intégration d’une vingtaine de méthodes thérapeutiques complémentaires,
• une connaissance approfondie des fascias,
• et surtout, mon expérience personnelle de rééducation après des blessures complexes (tendinites, arthrose, bombement discal, conflits d’épaule, scoliose, entorses, fractures, hernie…).

👉 Grâce à cette expertise, je parviens généralement à proposer des solutions concrètes, même dans les cas où tout semble avoir échoué.

🛠️ Ces programmes sont 100 % sur mesure, parfois élaborés sur plusieurs jours. Cela explique leur coût , mais vous bénéficiez d’un contenu entièrement adapté à votre profil, avec une vraie autonomie à la clé et un suivi.

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🔍 Comment ça se passe concrètement ?

✅ Entretien téléphonique initial (30 à 45 min) : analyse approfondie de vos douleurs, de vos antécédents et de vos objectifs.

✅ Création de 10 à 20 vidéos personnalisées suivant le type de programme d’exercices de rééducation et de renforcement (réalisées sur-mesure, sans programme préfabriqué). Le délai varie de 3 à 10 jours selon ma charge de travail.

✅ Programme écrit complet : fréquence, durée, répétitions, progression, etc.

✅ Envoi par WeTransfer

✅ Suivi après envoi : possibilité d’échanger par message ou email pour modifier des exercices, demander des explications ou faire des ajustements.

🎥 Si besoin, vous pouvez m’envoyer une vidéo de l’exécution des exercices ou bénéficier d’une correction en visio (30 min, une fois incluse).

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