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Le mirage du High-Tech en rééducation : faut-il vraiment investir dans les plateformes de force ?

Il y a deux ans, une entreprise spécialisée dans les plateformes de force en kinésithérapie m’a contacté pour promouvoir ses produits auprès des kinésithérapeutes. Cette société, très présente sur Facebook via des publicités ciblées, souhaitait mettre en avant ses outils de rééducation connectée. Finalement, la collaboration n’a pas vu le jour. Pourquoi ? Parce que je reste très sceptique quant à la réelle utilité de ces apapreils. Voici pourquoi. Le piège du high-tech en kinésithérapie Lire la suite…

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L’évolution incroyable de la kinésithérapie Moderne

La kinésithérapie ne s’est pas construite en un jour. Elle est le fruit d’un héritage pluriel — entre traditions millénaires, pratiques empiriques et données scientifiques récentes. Exercice, massage, thérapie manuelle, EBP… J’esquisserai dans cet article l’évolution incroyable de la kinésithérapie Moderne, ses dérives potentielles, et les questions que pose son avenir. Histoire de la Kiné : Des pionniers… pas toujours kinés ! Depuis trois décennies, de véritables pionniers ont bouleversé le paysage de la réhabilitation. Lire la suite…

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mouvement et problemes articluaires

Le mouvement est-il la solution magique aux douleurs articulaire ?

Si bouger est essentiel pour la santé est-ce la La solution magique aux douleurs articulaires comme l’affirment de nombreux influenceurs ? Si l’on pouvait soigner ses articulations simplement en devenant plus mobile, les cabinets de kinésithérapie seraient déserts. Examinons dans cet article la validité de cette assertion. Nous ne bougeons pas assez : un mode de vie sédentaire aux effets délétères Le corps humain n’est pas conçu pour rester assis huit heures par jour. Même Lire la suite…

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Scoliose, Alimentation et Génétique

La scoliose est souvent classée parmi les affections idiopathiques, c’est-à-dire sans cause précise identifiable. Pourtant, les progrès récents en génétique et en nutrition permettent aujourd’hui de mieux comprendre ses origines multiples. Dans cet article, nous allons explorer le lien entre scoliose, alimentation et génétique, afin d’éclairer les pistes possibles de prévention et d’intervention. 🧬 Génétique : un facteur clé mais pas isolé De nombreuses études ont mis en évidence le rôle de certains gènes dans Lire la suite…

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Jeune femme dos. Scoliose. Réhabilitation.
Densité osseuse anormale, os incassables, mutant radio

Incassable ou rapide comme l’éclair : les mutants sont parmis nous

Les mutants aux superpouvoirs enfin expliqués par la génétique. La mutation du chromosome 11 Le film Incassable de M. Night Shyamalan avec Bruce Willis semble a mille lieues de notre réalité ordinaire. Pourtant, certains faits réels donnent à réfléchir. En 1990, un Américain survit à un accident de voiture d’une gravité telle que les médecins s’attendaient à des séquelles importantes. Contre toute attente, il n’en ressort qu’avec quelques égratignures. Les radiologues constatent alors que ses Lire la suite…

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Et si votre mal de dos venait de votre intestin ? Ce que dit la science sur le lien entre microbiote et lombalgie

Microbiote intestinal et Mal de Dos : une association surprenante, mais de plus en plus reconnue par la recherche scientifique. Une revue de littérature publiée dans le European Spine Journal en 2022 (Li, W. et al.) met en lumière un lien direct entre le déséquilibre du microbiote intestinal et la dégénérescence des disques intervertébraux, l’une des causes principales des douleurs lombaires chroniques. 🧠 Ce que dit la science : un intestin déséquilibré peut favoriser les Lire la suite…

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Ventre. Relation Intestins et Mal de dos par le Microbiome.

Vaincre les douleurs de genou – Le guide scientifique pour des articulations solides et durables

Pourquoi les douleurs de genou sont-elles si fréquentes ? Les douleurs de genou sont l’une des plaintes les plus courantes, se plaçant juste après celles du dos et des épaules. Le genou est une articulation complexe où cohabitent plusieurs tissus – ligaments, tendons, ménisques – qui, une fois enflammés, s’irritent en se frottant les uns contre les autres. Cette inflammation peut rapidement devenir invalidante. Je vais vous expliquer dans cet article comment vaincre les douleurs Lire la suite…

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Pourquoi vous souffrirez de douleurs d’épaule – si vous ignorez ces conseils

L’épaule est une articulation extraordinaire. Grâce à elle, nous pouvons nous suspendre, nous déplacer en brachiation, lancer une balle à plus de 170 km/h, supporter notre poids dans un handstand ou encore viser avec une grande précision, comme en lançant une fléchette. Pourquoi vous souffrirez de douleurs d’épaule ? Parce que cette articulation « surdouée » est aussi l’une des plus fragiles. Tous ceux qui ont pratiqué de façon sérieuse la musculation ou un sport de lancer Lire la suite…

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Le Carré des Lombes : Un Muscle Responsable du Mal de Dos

On cite à juste titre, le psoas, mais on parle beaucoup moins souvent du carré des lombes en tant que muscle responsable du mal de dos. En effet, ce muscle devient souvent dysfonctionnel et douloureux comme je l’ai observé dans mon expérience clinique — et dans ma propre rééducation, puisque ce muscle m’a causé beaucoup de douleurs. Pourquoi le carré des lombes est-il un muscle responsable du mal de dos ? Le carré des lombes Lire la suite…

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Et si douleur ne rimait pas toujours avec blessure ?

Relation complexe entre douleur et réparation tissulaire La relation entre blessure et réparation tissulaire est au cœur de la réhabilitation, voilà pourquoi comprendre comment la douleur évolue, et comment les tissus se régénèrent, est essentiel pour une guérison optimale et durable. La science de la douleur nous apprend que la douleur est produite par le cerveau et pas par le site de la lésion. On peut donc se demander si la douleur rime forcément avec Lire la suite…

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Joueur football blessé, Art de la réhabilitation après blessure