Développement du fascia plantaire (Arche athlétique) – programme personnalisé

Description

Développement du Fascia Plantaire – La clé pour booster vos performances – prévenir les blessures et améliorer votre posture

Le développement du fascia plantaire est un programme exclusif de KineForce et une base fondamentale de tout athlétisme. J’ai repris les méthodes chinoises de développement de l’hyperarche que j’ai améliorées pour les adapter aux plus grand nombre et maximiser la sécurité.

Développer le fascia plantaire, est un prérequis pour la posture et l’élasticité de votre corps, laquelle tend à diminuer au fil des années. Ce programme augmente la puissance des jambes, par un renforcement totalement différent de la musculation. Les pieds sont la base de toute performance et leur remodelage a un impact énorme sur la santé/ performance.

Que vous soyez pratiquant de basketball, d’athlétisme, de football ou de tout autre sport nécessitant de la pliométrie et de la détente dans les jambes, je vous garanti que ce programme vous permettra d’augmenter vos performances de manière significative.

Il améliore considérablement les performances en course à pied et aussi la vitesse des déplacement en boxe / MMA.

Pour les non-athlètes, cette approche vous aidera à retrouver l’élasticité de votre jeunesse et à réduire vos risques de blessures en améliorant la dynamique de votre pied. Vous ressentirez moins de chocs lors de la course, et vous aurez une marche plus fluide et féline. Résultat : moins de stress et d’usure articulaire, notamment au niveau des hanches et des genoux.

Ce programme de développement du fascia plantaire est également conçu pour soulager les douleurs des hanches, genoux et chevilles, et aider à stabiliser le pied, surtout en cas d’entorses à répétition. Cela m’a particulièrement aidé, à titre personnel.

Déroulement du Programme Développement du Fascia Plantaire :

• Entretien téléphonique de 40 minutes pour cibler vos besoins et évaluer votre condition.
• Réalisation de vidéos personnalisées (environ 15 jours après le paiement).
• Entretien de suivi de 30 minutes, une semaine après la réception des vidéos, pour ajuster les exercices si nécessaire.
• Possibilité de modifier jusqu’à 3 exercices en fonction de vos retours.

N’attendez plus pour démarrer cette transformation qui changera votre vie !

Mon programme complémentaire au développement du fascia plantaire pour La Main.