À Propos du Créateur de la Méthode KineForce : Jean-Luc ANDRE, Expert Santé, Coach et Auteur de 7 Ouvrages.

Qui suis-je ?

Mon nom est Jean-Luc ANDRÉ, je suis un kinésithérapeute français basé à Bruxelles, diplômé de l’HELB Ilya Prigogine en 2008 avec mention. Je suis également titulaire du tronc commun d’éducateur sportif (BEES).

Depuis plus de 15 ans, j’aide des patients, des sportifs et des personnes actives à vaincre leurs douleurs articulaires, améliorer leur posture et renforcer durablement leur corps.

Une approche novatrice du corps, basée sur les fascias, les tendons et les muscles

Passionné par le mouvement et la performance durable, j’ai enrichi ma pratique par de nombreuses formations, parmi lesquelles :

DNS (Dynamic Neuromuscular Stabilization)
Thérapie manuelle et myofascial release
TRX, kettlebells, Pilates, Qigong thérapeutique
Stretch Therapy
Método Bertazzo
Renforcement des fascias axé performance

Ces méthodes m’ont permis de guérir personnellement d’un mal de dos chronique, ainsi que de douleurs articulaires d’origine inflammatoire, liées à mon terrain génétique et à une pratique sportive intensive.

Une expertise partagée à travers mes livres et les médias

J’ai collaboré avec plusieurs médias comme 30 millions de consommateurs, Femmes d’aujourd’hui, La Libre Belgique, et suis l’auteur de plusieurs ouvrages, parmi lesquels :

Incassable les fiches pratiques (2025)
Unbreakable-traduction anglaise d' »Incassable » (2025)
Mes 10 clés pour une bonne posture (2023)
7 minutes posture (Hachette, 2023)
Incassable (2022)
7 minutes par jour anti-mal de dos (Hachette, 2019)
7 minutes fessiers (Hachette, 2019)
Comment j’ai vaincu mon mal de dos (Hachette, 2018)

Du cabinet au coaching thérapeutique en ligne

Après plusieurs années en cabinet, j’ai fait le choix de me consacrer au coaching thérapeutique à distance, pour accompagner plus en profondeur :

Les patients chroniques
Les sportifs en rééducation
Les seniors souhaitant rester actifs
Les athlètes du quotidien

Mon objectif est de vous aider à bâtir un corps antifragile, résilient et capable de durer.

Pourquoi une nouvelle méthode de renforcement global ?

Après 15 ans de musculation classique, j’ai fait un constat amer :

Je n’étais pas plus performant sur des efforts complexes et imprévus
Je devais ajouter du cardio, de la mobilité et des étirements pour éviter les douleurs
Mes tendons et ligaments s’affaiblissaient malgré le développement musculaire
Mon élasticité diminuait, les blessures devenaient fréquentes
Mon corps vieillissait plus vite et mes performances déclinaient

C’est ce qui m’a poussé à créer une méthode de renforcement global qui combine force, souplesse, endurance et longévité articulaire, dans un seul entraînement. Un entraînement qui prend soin de vos tendons, fascias, ligaments et muscles en même temps.

Une méthode pour tous : sportifs, seniors, pratiquants exigeants

Que vous soyez :

Sportif de haut niveau
Athlète du quotidien
Ou simplement souhaitant vieillir en restant fort et mobile

… cette méthode vous apportera des résultats durables, avec un corps plus fonctionnel, plus résistant et plus performant.

Envie d’en savoir plus ?

Je vous invite à découvrir mes programmes, mes livres ou à me contacter pour du coaching personnalisé, en ligne ou en présentiel.

About Me

Jean-Luc ANDRE, Physiotherapist & Fascia Training Specialist

My name is Jean-Luc ANDRE. I’m a French-trained physiotherapist, currently based in Brussels, Belgium, and passionate about helping people overcome chronic pain, prevent injuries, and build a resilient, high-performing body.

I graduated in 2008 with honors from HELB Ilya Prigogine, and I’m also certified in sports coaching (BEES – tronc commun). Over the years, I’ve expanded my expertise through a wide range of advanced training:

DNS (Dynamic Neuromuscular Stabilization)
Manual Therapy
Myofascial Release
TRX Suspension Training
Kettlebell Training
Therapeutic Qigong
Pilates & Stretch Therapy
Método Bertazzo
Fascial Reinforcement for Performance, and more.

I’ve also had the privilege of learning from exceptional therapists during my travels, each of whom gave me a piece of the puzzle that helped me recover from chronic back pain and inflammatory joint issues—linked both to family predisposition and years of intensive sports practice.

Author & Contributor

I’ve written and contributed to articles in major magazines such as 30 Millions de Consommateurs, Femmes d’Aujourd’hui, and La Libre Belgique. I’ve also authored several books on posture, back health, and joint strengthening. Most are in French, but one has been translated into English and is now available on Amazon.com:

BOOKS:

In English

Unbreakable: How to Strengthen the Joints According to Science (2024)

In French

Incassable les fiches pratiques (2025)
Mes 10 clés pour une bonne posture (2023)
7 Minutes Posture (Hachette, 2023)
Incassable, bétonner ses articulations selon la science (2022)
7 minutes par jour anti-mal de dos (Hachette, 2019)
7 minutes fessiers (Hachette Pratique, 2019)
Comment j’ai vaincu mon mal de dos (Hachette Pratique, 2018)
Fiabilité du repérage des épines iliaques postéro-supérieures (Clinical research thesis, 2008)

From Physical Therapy to Therapeutic Coaching

After years of working in a clinical setting, I transitioned to therapeutic coaching, blending fitness training with rehabilitation. My goal: help people worldwide—via online sessions—build an anti-fragile body that resists pain, injury, and premature aging.

Instead of short-term symptom relief, I focus on long-term solutions that restore autonomy and stop joint degeneration. I’ve developed a unique method of fascia-based training, inspired by my own journey and 15 years of trial and error with traditional weightlifting.

Why I Created a New Training Method

Like many others, I discovered the limits of conventional training:

I wasn’t stronger in real-life, asymmetrical, or 3D movements
I needed separate sessions for cardio, stretching, and mobility to avoid joint stiffness and injury
My muscles grew, but my tendons and ligaments weakened, limiting performance
I lost elasticity, increasing the frequency of injuries
My body was aging faster, and my performance declined with time

That’s why I created a fascia-focused training method that strengthens not just muscles, but also tendons, ligaments, and connective tissue—a holistic, time-efficient approach that improves mobility, prevents injuries, and slows down the aging process.

What I Offer

I speak fluent English and offer services for athletes, seniors, active individuals, and professionals seeking long-term performance and joint health:

Free articles on functional training, fascia, pain prevention, and rehabilitation
Personalized videos on demand (e.g. joint rehab, tendinitis, posture, strength, mobility)
1-on-1 coaching (in person or online)
Phone consultations
Corporate training
Development of a rotational-strength training strap (coming soon)

📩 Contact: ajeanluc@gmail.com
Let’s build a pain-free, sustainable, and high-performance body—for life!