Description
KineForce c’est un entraînement global, personnalisé qui vous permettra d’être « fit » et de forger un corps qui vous soutiendra toute votre vie. Préparez-vous à dire adieu aux kilos superflus et à développez une force fonctionnelle, d’avantage de mobilité et d’élasticité dans le corps. Ainsi vous augmenterez vos performances physiques de façon équilibré, sans risques de blessures en développant un corps anti-fragile. Ma méthode permet de soulager de nombreuses douleurs chroniques et invalidantes.
Les séances individuelles durent minimum 1h15. Voici quelques options proposées :
- HIT (Entraînement à Haute Intensité) pour brûler la graisse, entraîner le cardio et l’explosivité
- Musculation
- Mobilité
- Renforcement articulaire
- Réhabilitation après blessure
- Suivi nutritionnel
- Revalidation (chirurgie, covid, etc)
- Réorganisation posturale
- Amélioration de la course
- Préparation à un challenge sportif et Réathlétisation
Forgez, grâce à KineForce, le corps que vous méritez !
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