Développement des fascias et de la force de la main

Description

Je vous propose un programme personnalisé de vidéos axé sur le développement des fascias de la main, pour développer sa santé, la force de préhension de la main et le renforcement total des avant-bras. Une étude a montré que la force de la poigne est en relation avec l’espérance de vie : « Grip strength is inversely associated with DNA methylation age acceleration Mark D. Peterson and Al. »Si vous travaillez beaucoup avec vos mains : kiné, masseur, manutentionnaire, pratiquant d’arts martiaux, etc., il est essentiel de renforcer  main et avant-bras avec une routine afin d’éviter les blessures, l’arthrose précoce et les douleurs. Ce programme unique vous permettra d’y arriver et cette force se transférera dans toutes vos activités impliquant les bras.

• Entretien téléphonique de 30 minutes pour cibler vos besoins et évaluer votre condition
• Réalisation d’une vingtaines de vidéos (compter 15j maximum entre le paiement et l’envoie)
• Entretien tel de 30 minutes une semaine après la réception, s’il y a lieu
• Possibilité de changer trois exercices dans le programme si certains méritent d’être adaptés